骨盤が歪む原因

骨盤矯正は、安全に簡単にが鉄則!

骨盤が歪む原因は、筋肉が硬くなることや弱くなること、
また血行不良なども考えられます。

 

無理な骨盤矯正を続けると、骨盤の歪みをさらに悪化させることもあります。
一歩間違えば大きな怪我を引き起こしかねない骨盤矯正は、安全に簡単に行えることが大切ですね。

 

忙しくて時間がない人でもできる内容でなければ、意味がありません。

 

 

   骨盤スピードダイエット〜北原メソッド〜 

骨盤が歪む原因

女性は男性よりも筋肉が少ないため、男性と比べると骨盤が歪みやすくなっています。

 

骨盤が歪む原因でよく知られているものは、

⇒ 筋肉を使わないと筋肉が硬くなる
⇒ 運動不足から筋肉が弱くなる

などが原因の一つであることは、よく知られていると思います。

 

 

筋肉の特徴として、運動不足のときや身体が冷える冬場では
血液循環が悪くなって筋肉が硬くなり、筋力が低下して痛みまで生じます。

 

一般的な骨盤矯正ダイエットは、骨盤矯正の延長で捉えられていることがあり、
なかば強引に骨盤を元に戻そうとすることもあります。

 

 

そして、最も多い骨盤の歪みの原因として考えられるのは次の2つです。

⇒ 疲労により筋肉が硬くなる
⇒ 運動不足により血行不良になる

しかし、この事実を知っている方はあまりいません。

 

ほとんどの方がポキポキと骨を鳴らす骨盤矯正ダイエットばかりに
頼っているのではないでしょうか。
骨を鳴らす骨盤矯正ダイエットが必ずしも悪いというわけではありません。

 

ただ、筋肉のつき方を無視して元に戻そうとすると、靭帯を損傷する場合もあります。
無理な骨盤矯正を続けると、骨盤の歪みをさらに悪化させることもあるのです。

 

しかし、この骨盤スピードダイエットは、無理なストレッチをせずに

 

たった60秒の3ステップでウエストをスッキリさせることができます。

 

この矯正法ならば、安全に、しかも簡単に骨盤矯正をすることが可能です。
やることは、たった3つのステップだけです。

 

 

   骨盤スピードダイエット〜北原メソッド〜 

 

 

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